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ストライクHMBの筋トレ時の効果なし!?本音口コミがこちら

プロテインやBCAAを超える筋肉サプリとして注目されているストライクHMBですが、筋力アップ以外にも筋トレ時のパフォーマンス向上を実感でき、効果も高いと評判です。

 

実際に筋トレ時のパフォーマンスの効果は高いのでしょうか?
ストライクHMBは筋トレ時の効果なし!?という口コミはないのか、気になったのでストライクHMBの筋トレ時の口コミの検証とまとめを行いました。

 

参考にしてみてください。

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【効果なし!】ストライクHMBを2ヶ月で1袋飲み終えた結果・・・

年代・性別

摂取期間

筋トレ時の効果

30代前半・男性

1日おきに6粒・2ヶ月

ストライクHMBを飲み始め、現在、1袋飲み終わりました。筋トレは週2でやっていて1ヶ月前より高い負荷にトライしてますが全然こなせません。
HMBを摂ると筋力アップしやすくなって、筋トレ時の強度も上げられるって聞いてたんですが、そんな感じはしないです。

 

負荷を一気に上げすぎてるんでしょうか?
今日こそやってやる!と意気込んで筋トレに臨みますが、思うようにいきません・・・。

 

筋トレ時のパワーアップ効果は実感できませんでしたが、翌日からの筋肉痛は緩和しており、回復も早まったような気はしています。回復力の向上は良いことなんですが、もっと強度を上げてどんどんパワーつけたいです。

 

最低継続期間まで様子みてパワー付かなかったら解約します。

 

 

【効果なし!】セット間のインターバルが長く必要になった・・・。

年代・性別

摂取期間

筋トレ時の効果

50代前半・男性

1日4粒・1ヶ月

プロテインより筋力アップに効果があるとのことで、プロテインからストライクHMBに切り替えました。
プロテインと同様筋トレ後に飲み、トレーイングに励んでいますが、筋肉がつくどころかこれまでのセット間のインターバルを少し余分に取らなければ厳しくなってきてしまいました。

 

年齢が上がってきて、筋力が衰えやすくなっているのはあるのですが、だからこそストライクHMBに期待したんですが、退化ですかね・・・。

 

筋トレ後の回復に関しては、確かに良くなっている感はありますが、筋トレ時の出力は以前の水準に戻したいです。

 

会社での威厳も保つためしっかりとした体型を維持するためにもう少し続けてみます。

 

 

【効果なし!】ストライクHMBをとってもエネルギー切れ?

年代・性別

摂取期間

筋トレ時の効果

20代後半・男性

毎日6粒・2.5ヶ月

HMBアプリが筋力アップに効果があり!ということで、ストライクHMBを購入して2.5ヶ月毎日飲み続けています。
細マッチョを目指しているんで炭水化物など食事制限も少ししながら筋トレしてます。

 

週2~3回筋トレしてるんですが、筋トレ時にどうも調子が出ません。
ストライクHMBにはクレアチンも入っているということで、筋トレ時のパフォーマンスも上がるって話だったんですが、僕の場合はむしろエネルギー切れしてしまいます。

 

脂肪は減った感じがあるので良いのですが、このままでは細マッチョどころかガリクソンになってしまいます!
4ヶ月まで諦めずにやれば変わってくるんでしょうか?不安です。

 

 

【筋力アップに効果なし!】の口コミに対する管理人のワンポイントアドバイス!

ストライクHMBを実際に飲んだ人の筋トレ時に効果なし!という口コミをまとめると以下のようになりました。

 

  • 1袋飲み切ったけど、筋トレ時のパフォーマンスに変化なし!
  • 強度アップどころか、むしろインターバルが増加・・・。
  • 筋トレ時にエネルギー切れしてしまう。

ストライクHMBに含まれるHMBとクレアチンが筋トレ時のパフォーマンスに大きく影響します。

 

HMBはトレーニングによる筋肉の分解を抑制し、回復を促進させます。HMBは人体に吸収されやすく、トレーニングをしながらも既に回復を始めてくれています。
クレアチンは筋トレのような瞬発系の無酸素運動下でのエネルギー産生に重要な成分で、体内にしっかりと補給されていることでトレーニングの強度を上げられます。

 

如何にHMBとクレアチンが優れた成分で、それを同時に摂ったからといって、パフォーマンスが一気に2倍も3倍もあがるというワケではありません。

 

筋トレ時のパフォーマンスに効果がなかったという人の口コミを見てみると、負荷を一気に上げ過ぎていたり、本来、筋トレ前や筋トレ中に摂取すべきHMB+クレアチンをトレーニング後に摂っていたりします。
根本的なエネルギーのもとになる炭水化物を抜いて筋トレするのもエネルギーが枯渇してパフォーマンスが上がらない原因と考えられます。

 

ストライクHMBのHMBとクレアチンのW効果を存分に発揮させるためには、飲むタイミングなど飲み方にも注意して摂りましょう。
もちろん、しっかりと食事するのも大事です。

 

サプリは栄養補助食品なのでいつ摂ってもよいのですが、その成分を効率的に活かせる摂取方法というのがありますので、一度確認してみましょう。

 

きっとストライクHMBはワークアウトのパフォーマンス向上に一役買ってくれるはずです。

 

 

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【効果あり!】ストライクHMB1つでパワーと持続力がアップ!

年代・性別

摂取期間

筋トレ時の効果

30代前半・男性

毎日・4ヶ月

今まではプロテインで筋トレしてまいたが、ジムのトレーナーにすすめられてストライクHMBを試し始めました。

 

クレアチンも入っているので普段より大きい負荷で回数も伸びました。プロテインだけの時では実感できなかったレベルです。
筋トレ時のパワーと持続力のアップを確かなものとして実感しています。

 

HMBとクレアチンのWの効果ですね。恐るべし。

 

早く知れて良かった・・・。まだプロテインだけでトレーニングしている人たくさんいますからね(汗)

 

 

【効果あり!】HMBとクレアチンのW効果を実感!

年代・性別

摂取期間

筋トレ時の効果

20代前半・男性

週6・2ヶ月

トレーニング前に3粒、トレーニング中に3粒飲みながら筋トレしています。
筋肉トレーニングを始めて暫くすると、HMBとクレアチンが良い感じに効き始めて、最後のセットで1、2回余分にできたり、セット間の院バーバルを少なくしてもエネルギー切れしなくなりました。

 

以前は筋トレ後にプロテインを飲んでいただけなんですが、ストライクHMBで筋トレ時に追い込めるようになりました。

 

これならもう一息強度を上げられそうです。設定期限より早く目標達成できるかも?
筋トレがこれまで以上にワクワクします。

 

 

【効果あり!】ストライクHMBで最終セットに余裕あり!

年代・性別

摂取期間

筋トレ時の効果

40代後半・男性

毎日・3ヶ月

以前は、年齢を重ねたせいか筋トレ時の持続力がなくなってきているなというのを感じていました。

 

さすがに年齢には勝てないか・・・と諦めモードに入りそうでしたが、最後にダメ元でHMBを試してみようとストライクHMBを摂り始めました。

 

ストライクHMBを摂るようになっていからいつの間にか今までより楽にセットを終了することができるように・・・。
HMBとクレアチンのお蔭で筋肉が若返ってきたような感覚です。

 

あんなに辛かった最終セットに余裕がでてきたので、まだ強度上げられそうです!

 

 

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